潇淑慎减肥狠甩26公斤：淑婶变淑女 盘点成功甩肉的女星—淑女明星

　　萧淑慎狠甩26公斤

　　萧淑慎去年出狱时体型肥胖

　　萧淑慎运动减肥

　　时间2012年4月18日消息，据报道，萧淑慎去年7月以肥婶体态出狱，168公分的她，当时拖著双下巴与象腿，体重飙破75公斤。她回到家首次照镜，吓得“想把镜子砸烂”，她大笑：“连内衣都不能穿，硬扣一坨肥肉直接挤出来。”经过267天的“减肥”，总算狠铲26公斤肉，瘦回49公斤，她日前接受专访进棚拍照，终让C奶重见天日。

　　任性的她，“不吃就能瘦”，不咨询营养师，就展开“牛吃草”的生活。家里的冰箱只摆妈妈准备的水煮花椰菜和鸡胸肉，她饿了先灌水，真的忍无可忍，才啃两口菜充饥。这种自虐的作法，让她2个月速甩8公斤，但代价是患上厌食症，因为“长期吃无味的菜，味觉都没了”。因此，她改吃正常食物，但“1天1个便当，分3餐吃”，即使胃痛，宁吞胃药也不吃，还狂骂爱犬来情绪。

　　体重降到62公斤时，她开始运动，每天先在家踩飞轮，下午再到格斗馆跑5公里、练拳击，3个月后减到55公斤。今年1月她遇瓶颈，体重卡在52公斤下不去。她回忆说：“往往操得满身汗，只瘦零点几公斤，感觉超。”于是，她从下午“6点后不”调整到“3点后不”，作法更极端，还因体虚昏倒。

　　过激示范不可取

　　最后这关，她花了3个月才瘦到49公斤。为维持体重，她现在早餐吃鲔鱼蛋饼，“因为鲔鱼有氨基酸，可代谢热量”，傍晚吃无糖绿豆薏仁，“有饱足感又养颜”，6点后持续禁食。但营养师表示她的减肥方式非常不健康，不可取。