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我校教职工瑜伽俱乐部举办办公瑜伽培训活动

类别:青岛新闻 日期:2019-11-4 13:42:53 人气: 来源:

  由我校教职工瑜伽俱乐部主办的办公瑜伽培训活动于2019年6月13日(周四)中午在南京师范大学仙林校区芳菲楼大会议室举行。活动由机关工会副陶勤主持,工会副韩菊芳出席并致词,体科院副教授倪欣担任教练,我校50多位教职工参加培训。

  办公室瑜伽是针对缺少运动的上班族减压与健身而设计的瑜伽动作。通过一系列简单,科学而又非常合理的瑜伽动作,来帮助缓解工作压力,治疗何预防常见的“办公室综合症”。

  倪欣老师通过现场指导,使参训的教职工受益匪浅,让大家快速掌握了办公室瑜伽动作要领,使办公椅成为健身工具,在方寸之地就能轻松,随时强身建体,满清禁官2艳女情史增加工作幸福感。

  

关键词:南师倪欣
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